bacak Sırları
İdeal olarak, serin, durgun, ak bir aymazlık havaına sahip bulunmak, her gündüz aynı saatte yatağa girişmek ve kalkmak, aynı zamanda her şeb en azca yedi zaman uyumak hakikat bir şekilde dinlenmeyi esenlayacaktır.Kas balkıları ekseriya baldırınızdaki bir kasın aniden gerginleşmesidir. Kas vecası incitici bir dağya illet mümkü